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会员类别: 会员数字ID: 2031878 昵称: 绿叶下的丝瓜 当前所在地区: 江西省-南昌市 最近登录时间:   诚信值:   性别: 男 年龄: 44 岁 (1980年1月) 交友目的: 寻找对象 交友类型: 都可以  星座: 保留 生肖: 保留 血型: 不确定 身高: 174 体重: 70 体形特征: 保留 教育程度: 大学 职业类别: 主管/经理 工作状况: 保留 婚姻状况: 未婚 有过女友 住房情况: 有自己的房子 平均月收入: 保留 民族: 保留 信仰: 保留 吸烟否: 保留 饮酒否: 保留 兄弟姐妹: 保留 联系方式: 此会员还未上传照片 点击邀请他上传照片 他的诚信档案 发送留言给他 赠送礼物给他 传送爱意给他 把他加为好友 查看联系方式 丝瓜营养丰富，在瓜类蔬菜中，其蛋白质、淀粉、钙、磷、铁及各种维生素如VA、VC的含量都比较高，所提供的热量仅次于南瓜。每100g鲜嫩果含蛋白质1.46g,糖类4.3g,脂肪0.1g,纤维素0.5g,VA0.32mg,VB10.04mg,VB20.06mg,VC8mg,钙28mg,磷45mg,铁0.8mg。其蛋 白质含量比冬瓜和黄瓜高2～3倍.丝瓜还含有皂甙、丝瓜苦味素、多量的黏液、瓜氨酸、脂肪等。种子含有脂肪油和磷脂等。这些营养元素对机体的生理活动十分重要。

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